10 motivos para incluir los frutos secos en nuestra dieta
Una dieta que incorpore frutos secos reduce en un 30% la incidencia de complicaciones cardiovasculares, fortalecen huesos y músculos, regulan Continuar leyendo
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Los hábitos de los padres influyen en la alimentación de los hijos
Sabemos que los hijos imitan prácticamente la mayoría de los hábitos que tienen sus padres, y los acaban incorporando durante Continuar leyendo
Consejos para interpretar las etiquetas de los alimentos
Existen ciertas palabras en las etiquetas de los alimentos con las que se debe tener cuidado. Es importante fijarse bien en Continuar leyendo
Claves para la astenia primaveral: alimentación sana y descanso
Ya tenemos aquí la primavera y, en breve, el cambio de hora. Por eso es normal que algunas personas notan Continuar leyendo
¿Pan blanco o integral? Para evitar sobrepeso, la ciencia opta por el segundo
El pan integral aporta más beneficios a la salud que el pan blanco. De hecho, el consumo de pan blanco Continuar leyendo
4 de cada 10 hogares en España consumen productos ‘bio’
La preocupación por la alimentación saludable ha dado un buen empujón a la presencia de los productos ‘bio’ y ecológicos Continuar leyendo